参りました。腰痛がひどいです。昨日起きた時は「これはぎっくり腰か！？」くらいに痛かった。やはり二日間、ほぼ座りっぱなしプラス夜はベッド、というのがきつかったようです。あまりに痛いので早朝ウォーキングもちょっとお休みしてストレッチします。 昨…
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