風呂寝病
連休明けで金がないのでまたもオークションはじめました、そんな人生です。とほほ。
最近、風呂で必ず寝るようになってしまった。いつからだろうと思いをめぐらすと、2月、ファイブブリッジを出て自宅兼事務所になって、「仙台にワーキングスペースを作ろう研究会」(id:sendaiworksace)をスタートしてから。3月は年度末だったし忙しくて疲れてるのかなと思ったけど、そんなに疲れてないんじゃないかという時も、寝ちゃうんですよー。
風呂で寝るのは、確実に危険です。溺れます。それに、風呂が楽しめなくて損です。
ほら、女性雑誌の記事であるじゃないですか。温めのお湯に、いい香りの入浴剤を入れて、雑誌を持ち込んでのんびり。ストレス解消にもなるし、じわじわ汗かいてすっきり。前は、時々してたんですよ。
でも今は、風呂入る→速攻寝てしまう→「はっ、いかん!」→洗って慌てて上がる
なんでこんな人間になってしまったのだろうか。
これは風呂寝病という新種の病気ではないのか。
対策を考えよう。
- シャワーだけにする → 寒くて嫌だ ×
- 銭湯に通う → 近所にない。ゆざめする。時間かかる。×
- ファイブブリッジ通勤がなくなって運動不足が原因 → 運動する、なるべく自転車を使う。お金もないしね。◯
- sendaiworkspaceのことを考えはじめてからストレスもあるのでは → 仕事も家事もsendaiworkspaceも全部忘れる時間を作ろう ◯
- 自宅兼事務所になって、メリハリが無くなって、疲れてる? → 〃 ◯
- 逆に考えるんだ、寝ちゃってもいいさって、考えるんだ → タイマーをセットして目覚まし? ◯
自宅兼事務所で、しかも自分のやりたいことに熱意を注いでしまう状態って、脳がずーっと働いていて休まらないのかもしれない。以前、非常勤講師をしていた時、このストレスをなんとかしようと思ってDVDを見るようにしていた。それを、また復活させました。またお金かかるんだけどね。